Фотохостинг для людей
JPG PNG BMP GIF Max.2Mb
 

Как победить лень

Вот сколько раз пыталась заставить себя заняться спортом дома, а так ни разу ничего и не вышло. Видимо, мне надо примкнуть к кому-то, ибо стадный синдром берет верх над здравым смыслом. Делала вот такие вот вырезки из различных журналов, чтобы потом заниматься по ним, ведь в большинстве своем там представлены действительно стоящие комплексы упражнений. Но азарта и пламени в глазах хватало лишь на несколько дней, неделю, месяц (в зависимости от того, что именно надо было делать), а потом как-то снова становилось лень. Все думаешь так, что сегодня пропущу одно занятие, ничего страшного, уж завтра точно наверстаю, но приходит это завтра, а ничего не меняется: еще один день ведь ничего не решит. Оказывается, что решает и даже очень. Потом просто все надоедает, результата нет (естественно, откуда ж ему взяться, если не заниматься), а поэтому очередной комплекс упражнений, разработанный маститыми тренерами для модного журнала, отправляется если не в мусорное ведро, то уж куда-нибудь на самую дальнюю полку книжного шкафа покрываться пылью. Правда, конечно, бывали моменты, когда и спортом я занималась в радость. Как-то все пресс качала ежедневно, даже уже не мыслила себе и дня без этого занятия. Это, наверное, сродни ломки у людей с какой-то зависимостью: не покачаешь пресс, будешь себя плохо чувствовать (не в физическом плане, конечно, а вот морально как-то тяжело, чего-то все не хватает).
Совсем другое дело – это купить абонемент в какой-то фитнес-клуб. Здесь уже все иначе: будешь ходить заниматься и в зной, и в стужу, и в дождливую погоду. Деньги-то плачены! К тому же, ты там не один, а с кучкой таких же энтузиастов, мечтающих накачать мышцы, улучшить фигуру или просто потанцевать. Да и веселее в компании, и занятия разнообразнее. Кстати, согласитесь, заниматься под музыку в уютном зале в красивой одежде куда приятнее, чем пытаться что-то делать дома на полу в джинсах позапрошлогодней модели.
Лично я с домашними тренировками решила больше не экспериментировать. Уж сколько можно: и книги специальные читала, и журналы модные листала, и даже видеоуроки покупала, а все без толку, только потеря драгоценного времени, за которое можно было привести себя в порядок, о деньгах молчу, тут и так все понятно. Купила годовой абонемент в фитнес-клуб, по-моему, это самое правильное решение, ведь там можно не только на всякие групповые занятия походить, но и в сауну попасть, и на тренажеры попытаться мышцы подкачать. А главное, всегда рядом тренер, который готов подсказать, что ты делаешь не так, и направить в нужное русло.